Pourquoi et comment gérer le stress ?

Pourquoi et comment gérer le stress ?

Le stress se définit par un ensemble de réactions anormales qui peuvent être physiques et/ou émotionnelles de l’organisme humain. C’est une réaction naturelle du moment qu’elle n’est pas excessive. Ce phénomène peut affecter tout le monde sans exception. Cette situation est due à des facteurs de stress appeler stresseurs, ou à une circonstance particulière. Pour […]

Quels sont les impacts du décalage horaire sur la santé ?

Quels sont les impacts du décalage horaire sur la santé ?

Il est bien connu que le décalage horaire a des effets néfastes sur la santé. Le dysfonctionnement interne se produit quand vous voyagez en avion régulièrement à l’autre bout de la planète. Quels sont donc les effets du décalage horaire sur la santé ? Quelques éléments de réponses dans cet article.

Les difficultés de réadaptation dues au déconfinement

Les difficultés de réadaptation dues au déconfinement

La crise sanitaire qu’a engendrée la pandémie de covid-19 a bouleversé le quotidien de nombreuses personnes. C’était une période pleine d’incertitudes et de stress, causé principalement par le retrait social obligatoire. Confinés à la maison, on nous a sans cesse répété que sortir représentait un grand risque et pouvait être dangereux. Actuellement, les choses commencent […]

Pourquoi suivre un cours de préparation à l’accouchement ?

Pourquoi suivre un cours de préparation à l’accouchement ?

Quelles que soient les circonstances, la venue d’un enfant reste un heureux événement. Pour accueillir bébé convenablement, les parents ont 9 mois pour se préparer. Outre les vêtements pour bébé, la chambre pour enfants, etc., les parents doivent aussi penser à l’accouchement. Les femmes enceintes ont d’ailleurs peur de ce moment, car elles doivent faire […]

Déterminer et comprendre les allergies saisonnières

Déterminer et comprendre les allergies saisonnières

Le changement des saisons au fil d’une année a une répercussion sur la santé des personnes vulnérables. Cela se manifeste par des allergies saisonnières, notamment à l’arrivée du printemps. Le pollen agresse les voies nasales, ayant pour conséquence des gênes à respirer et le nez qui coule. Voici alors tout ce qu’il faut savoir sur […]

Préservez votre santé en cette période de crise sanitaire !

Préservez votre santé en cette période de crise sanitaire !

Tant que c’est dans les films, les histoires de contagion à l’échelle mondiale n’effraie pas plus que cela. Mais maintenant qu’on vit dans une crise sanitaire internationale, on a légitimement peur pour notre santé. C’est certainement votre cas et vous êtes sans doute préoccupé également par la santé de votre famille, de vos amis, de […]

Traitements de l’incontinence urinaire

Traitements de l’incontinence urinaire

Il existe plusieurs types d’incontinence urinaire qu’on appelle simplement fuite urinaire. D’abord, l’incontinence urinaire par impériosité, c’est-à-dire que la fuite survient suite à un besoin pressant et incontrôlable d’uriner, puis, l’incontinence urinaire d’effort qui survient lors d’un effort ou à l’occasion d’une activité augmentant la pression abdominale. Ensuite, il y a l’incontinence urinaire mixte qui […]

Rééducation périnée : quels exercices ?

Rééducation périnée : quels exercices ?

L’arrivée du bébé est un heureux événement qui fait la joie de la mère. Cette même personne subit également des transformations profondes pendant la naissance. Les muscles du bassin sont particulièrement malmenés. Pour en retrouver son état normal, le périnée mérite une bonne rééducation. Quelques exercices simples permettent de recouvrer de la tonicité et de […]

Réforme sur l’assurance maladie : de quoi ça parle ?

Réforme sur l’assurance maladie : de quoi ça parle ?

La réforme de l’assurance maladie ou sécurité sociale a pris forme en 2004. Cette dernière prévoit une réduction de la part de remboursement par la sécurité sociale, mais promet d’apporter une meilleure prise en charge, aux malades. Quelques points à comprendre sur cette réforme.